0-6 Ay Bebek Beslenmesi
Yeni anne ve babaların önemli sorumluklarından biri de bebeklerin normal şekilde büyümesi ve gelişmesi için yeterli besini aldığını bilmektir. Bebeğinizi erken doğmuş olsa ve problemleri bulunsa bile emzirebilirsiniz. Bebeğin beslenmesinde ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesi çok önemlidir. Çünkü anne sütü bebeğin sindirim sistemine en uygun besindir. Doğum deneyiminden hemen sonra göğsünüze konan bir bebek teninizin sıcaklığı ve temasıyla rahatlar. Aşina olduğu kalp atışınız, sesiniz ve emecek bir yer bulmuş olmanın verdiği rahatlıkla sakinleşir. Bu onun dış dünyaya alışmasına yardımcı olacaktır. Anne sütü ile beslenen bebeklerin su dahil olmak üzere başka hiçbir besine ihtiyacı yoktur. Bebeklerin besin ihtiyaçları yetişkinlerden çok farklıdır ve özeldir. Onların minicik mideleri vardır, alabilecekleri gıdalar sınırlıdır. Bebekler için ideal olan 3 saatte bir anne sütü verilmesidir ancak bunu pratikte yapmak oldukça zordur. Bebek istedikçe emzirilmesinde de hiçbir sakınca yoktur. Ayrıca anne sütü ile beslenen bebekler ishal, zatürree gibi bulaşıcı hastalıklara ve allerjik hastalıklara daha az yakalanırlar, daha sağlıklı büyürler, diş gelişimleri daha sağlıklı olup ileride şeker hastalığına yakalanma ihtimalleri daha azdır. Ayrıca anne sütü emen bebeklerde kansızlık görülmez, çünkü anne sütünde kansızlığa karşı yeterli miktarda demir vardır. Anne sütünde bebeğin büyümesi için gerekli olan maddeler inek sütündekinden daha fazladır. Anne sütü ve doğumdan sonra gelen ilk sarı süt halk arasında ağız olarak bilinir. Ağız, bebeğin ilk aşısıdır. İlk günlerdeki ağız sütü azdır, ancak bebeğin tüm ihtiyacını karşılar. Bu dönemde bebeğe şekerli su, mama, inek sütü veya başka gıdalar verilmemelidir. İster hastalık durumu olsun ister hava çok sıcak olsun dört aydan önce bebeğinizin anne sütü dışında suya ya da başka sıvılara (bitkisel çaylar, meyve suyu gibi) ihtiyaç yoktur. Annelerin % 99’u aynı anda iki bebek büyütecek kadar süt üretme kapasitesine sahiptir. Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlamak, süt yapımının uyarılması ve devamı için önemlidir. Anne sütünün artmasını sağlamak için göğüslerinizin boşalması gerekmektedir. Bu nedenle sık sık emzirmelisiniz. Anne sütü bebeğin ihtiyaçlarına göre günden güne değişir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde 4. haftadan başlayarak, D vitamini içeren damla yada şurup kullanılması gerekmektedir. Bu konuda doktorunuz sizi bilgilendirecektir. Eğer bebek anne sütü almıyorsa; 4. ayda yumurta sarısı başlanır. Katı pişirilmiş yumurtanın sarısının önce 1/8'i sütle ezilerek verilir. Miktar yavaş yavaş artırılır. 5. ayda, 4. ayda verilen ek besinlere ilave sebze çorbasına başlanır. Mevsimine göre, patates, havuç, kabak veya ıspanak bebeğe verilebilir. Bir süre sonra bu çorbaya bir tatlı kaşığı bulgur veya pirinç eklenerek pişirilebilir. Ayrıca 5. ayda ; acısız tarhana çorbası, pirinçli ve yoğurtlu çorbalar bebeğe verilebilir. Bir çorba kaşığı ile başlanıp yavaş yavaş miktarı artırılır. 5. ayda , meyve suyu yerine meyve püresi de tercih edilebilir. 6.ayda, 4 ve 5. aylarda verilen besinlerin yanı sıra tüm aile için acısız pişirilen mercimek çorbası bebeğe verilebilir veya bir çorba kaşığı mercimek sebze çorbasına katılarak pişirilebilir. Küçük bir miktar kıyma, çorbalara eklenir. Bebekler 6 aylık iken ağızları yarı katı gıdaları kabul etmeye uygun hale gelir. Dişler belirginleşir ve dil artık katı gıdaları dışarı atma refleksini kaybeder. Mide ve barsak sistemleri nişastayı daha iyi hazmetmeye başlar.
|
|||||||||||
Üye Girişi
En Çok Okunanlar
Gözden Kaçanlar
Anket
| Bebeğiniz Kızmı Erkekmi Olsun İsterdiniz? |
| Erkek | |
| Kız |