2 Yaşından Sonra Beslenme
İki yaşından sonraki çocuklar artık tam olarak iki porsiyon et yiyebilecek durumdadırlar. Tabii ki sadece kırmızı etten bahsetmiyoruz balık, tavuk ve yarım kap büyüklüğünde mercimek ve baklagillerden tüketebilir. Süt grubunun günde 3 kere alınmasında fayda olacaktır. Ancak 300 mililitreden fazla süt grubu besin alındığında ise kansızlık gibi nedenler ortaya çıkabilir. Bu yaşlarda meyve ve sebzenin de büyük önemi vardır. Meyve grubu olarak uzmanlar 2 porsiyon meyve tüketilmesini önermektedirler. 2-6 yaş arası çocuklar genellikle bir öğünde çok iyi beslenirler. Bundan dolayı öğlen yemeğini çok iyi yemiş bir çocuk için acaba beslenememiştir diye düşünmek doğru değildir. Çocuğunuz o sağlam olarak yediği bir öğünde çoğu vitaminleri almış olur.
|
|||||||||||
Üye Girişi
En Çok Okunanlar
Gözden Kaçanlar
Anket
| Bebeğiniz Kızmı Erkekmi Olsun İsterdiniz? |
| Erkek | |
| Kız |